Vi forbereder personlige måltidsplaner for kundene våre. De personlige måltidsplanene er laget av våre beste ernæringsfysiologer som tar hensyn til alle kundens personlige preferanser og ønsker.
Du vil motta en liste med oppskrifter (fem om dagen) som er tilpasset et ketogent kosthold, og en handleliste. Hvis du trykker på hver enkelt oppskrift, vil du også få en oversikt over framgangsmåte og næringsinnholdet i retten. Hver 14. dag får du en ny måltidsplan. Våre databaser oppdateres med jevne mellomrom.
Etter kjøpet får du kostholdsplanen digitalt. Du kan få tilgang til måltidene dine på nett fra datamaskinen eller telefonen (som en app). Vi sender ingen fysiske måltidsplaner. Du har imidlertid muligheten til å skrive ut planen din.I appen får du i tillegg oversikt over kaloriinntak, skritt og vanninntak.
Du vil også motta vår guide for nybegynnere på ketogen diett og nyttige tips på e-post slik at du enkelt finner all informasjonen du trenger om det å følge et ketogent kosthold.
Et utvalg av hvordan måltidene dine kunne se ut i 7 dager finner du her.
Du kan også kjøpe en treningsplan, en bok med keto-vennlige desserter, og andre tjenester. Det er alltid lurt å kombinere et godt kosthold med trening!