Keto Cycle-appen har fem huvudsektioner som visas längst ner på skärmen:
- Hem. Detta är sektionen med dina dagliga tips, mål och planer. Spåra dina måltider, ditt vattenintag och din dagliga aktivitet.
- Måltider. När du öppnar din måltidsplan ser du att varje dag är uppdelad i tre huvudmåltider och två mellanmål. Du kan också välja alternativ. Välj Logga efter varje måltid för att registrera dina framsteg (eller markera Hoppa över om du inte har ätit måltiden).
- Knapp för snabb åtkomst (+). Knappen för snabb åtkomst i mitten av menyn är en genväg som låter dig logga de viktigaste närings- och hälsodata på ett snabbare sätt.
- Träningspass. Här hittar du dina träningspass för veckan. Markera de träningspass som du utfört som avslutade.
- Profil. Visa och ändra din information, appinställningar, hitta nybörjarguiden, få tillgång till premiumfunktioner.
Observera
Om du letar efter exakt information om hur du använder en viss appfunktion kan du titta på menyn till vänster på den här sidan. Där har vi mer detaljerade förklaringar som kan vara till hjälp!