Keto Cycle-appen har fem hoveddeler som vises nederst på skjermen:
- Hjem. Dette er hoveddelen med dine daglige tips, mål og planer. Loggfør dine måltider, vanninntak og daglig aktivitet.
- Måltider. Når du åpner måltidsplanen din, vil du se at hver dag er delt inn i tre hovedmåltider og to mellommåltider. Du kan også velge alternativer. Velg Ferdig etter hvert måltid for å registrere fremgangen din (eller marker Hopp over hvis du ikke har spist måltidet).
- +. + -knappen i midten av menyen er en snarvei som raskt lar deg logge de viktigste ernærings- og helsedataene.
- Treningsøkter.Du finner ukens treningsøkter her. Marker treningsøktene du gjør som fullført.
- Profil. Se og endre informasjonen din, app-innstillingene, finn nybegynnerveiledningen, få tilgang til premiumfunksjonene.
Vennligst merk
Hvis du leter etter informasjon om hvordan du bruker en bestemt appfunksjon, kan du sjekke ut menyen til venstre på denne siden. Vi har flere detaljerte forklaringer som du kan synes er nyttige!