Keto Cycle-appen har fem hovedkategorier som vises nederst på skjermen:
- Hjem. Dette er hovedmenyen hvor du ser dine daglige tips, mål og planen din. Spor dine måltider, vanninntak og daglig aktivitet.
- Måltider. Når du åpner måltidsplanen din, vil du se at hver dag er delt inn i tre hovedmåltider og to mellommåltider. Du kan også velge alternativer. Velg Ferdig etter hvert måltid for å registrere fremgangen din (eller marker Hopp over hvis du ikke har spist måltidet).
- Hurtigknapp (+). Hurtigknappen midt i bunnmenyen er en snarvei som raskt lar deg logge de viktigste ernærings- og helsedataene.
- Treningsøkter. Her finner du ukens treningsøkter. Marker treningsøktene du har gjennomført som fullført.
- Profil. Se og endre dine opplysninger og app-innstillinger, og få tilgang til nybegynnerguiden og premiumfunksjonene.
Vennligst merk
Hvis du ser etter informasjon om hvordan du bruker en bestemt appfunksjon, kan du sjekke ut menyen til venstre på denne siden. Vi har flere detaljerte forklaringer som kan være til god hjelp!