Følg denne fremgangsmåten for å legge til et tilpasset måltid.
Start her:
- Åpne Keto Cycle-appen.
- Naviger til Måltider-delen i bunnmenyen.
- Bla forbi anbefalte måltider til knappen på Logg måltidet ditt +.
...For å logge et egendefinert måltid:
- Trykk på Opprett mitt måltid.
- Bruk søkefeltet til å opprette måltidet ditt ved å legge til alle ingrediensene og riktig mengde.
- Når du er ferdig, trykk på Fortsett.
- Skriv inn tittel på maten og angi hvilket måltid det er.
- Trykk på Lagre.
- Du kan også bruke strekkodescanneren (ved siden av søkefeltet). Scan strekkoden eller legg den til manuelt og trykk på +Legg til ingrediens.
- Hvis du ikke finner det du ser etter, velg Legg til ernæringsverdier manuelt. Skriv inn tittel på måltidet og ernæringsverdier, og trykk på Opprett.
...For å logge måltid spist ute på restaurant:
- Trykk på Spise ute.
- Legg inn navnet på restauranten i søkefeltet.
- Trykk på + ved siden av måltidet du spiste.
- Trykk på Fortsett.
- Velg hvilket type måltid det er og lagre.
- Hvis du ikke finner restauranten du spiste på kan du logge måltidet ditt som Egendefinert (se fremgangsmåte ovenfor).