La aplicación Keto Cycle tiene cinco secciones principales que se muestran en la parte inferior de la pantalla:
- Inicio. Esta es la sección principal con tus consejos, objetivos y planes diarios. Registra tus comidas, la ingesta de agua y la actividad diaria.
- Comidas. Cuando abras tu plan de comidas, verás que cada día está dividido en tres comidas principales y dos tentempiés. También puedes elegir alternativas. Selecciona Hecho después de cada comida para registrar tu progreso (o toca Omitir si no has consumido la comida).
- +. El botón + en el centro del menú es un acceso directo que te permite hacer un seguimiento de los principales datos de nutrición y salud de una manera más rápida.
- Entrenamientos. Aquí encontrarás tus entrenamientos de la semana. Marca los entrenamientos que realices como completos.
- Perfil. Consulta y modifica tu información, los ajustes de la aplicación, encuentra la Guía para principiantes y accede a las funciones premium.
Ten en cuenta
Si buscas información sobre cómo utilizar exactamente una determinada función de la app, consulta el menú de la izquierda de esta página. Tenemos explicaciones más detalladas que pueden resultarte útiles.