Die Keto Cycle-App hat fünf Hautbereiche, die dir im unteren Menü angezeigt werden:
- Startseite. Das ist die Hauptseite mit täglichen Tipps, Zielen und Plänen. Darüber kannst du deine Mahlzeiten, deinen Wasserkonsum und deine tägliche Aktivitäten tracken.
- Mahlzeiten. Wenn du deinen Essensplan öffnest, wirst du sehen, dass jeder Tag in drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks unterteilt ist. Du kannst hier auch Alternativen auswählen. Wenn du ein Rezept gekocht hast, musst du einfach nur auf Erfassen klicken, um deinen Fortschritt zu erfassen (oder wähle Überspringen, wenn du die Mahlzeit nicht gegessen hast).
- Der Button für den Schnellzugriff (+). Der Schnellzugriff-Button in der Mitte des Menüs ist eine Verknüpfung, mit der du deine wichtigsten Ernährungs- und Gesundheitsdaten verfolgen kannst.
- Workouts. Hier findest du alle Fitnessübungen der Woche. Vergiss nicht, die Workouts abzuhaken, die du absolviert hast.
- Profil. Hier kannst du all deine Informationen und App-Einstellungen einsehen und bearbeiten. Du findest hier auch deinen Leitfaden für Anfänger und weitere Premium-Funktionen.
Achtung
Wenn du nach Informationen zur genauen Verwendung einer bestimmten App-Funktion suchst, schau dir bitte das Menü auf der linken Seite an. Wir haben da detailliertere Erklärungen, die hilfreich sein könnten!