Keto Cycles nettbaserte plan har fem hovedfaner tilgjengelig øverst på skjermen:
- Hjem. Dette er hovedskjermen med dine daglige tips, mål og planer. Spor måltider, vanninntak og daglig aktivitet.
- Måltider. Når du åpner måltidsplanen din vil du se at hver dag er delt inn i tre hovedmåltider og to snacks. Du kan i tillegg velge alternativer. Velg Logg når du har spist måltidet. Bruk alternativet Endre for å se alternativene.
- Handleliste. Velg dagene du vil handle for og skriv ut listen.
- Treningsøkter. Her finner du finner ukens treningsøkter. Merk treningsøktene du fullfører som ferdige.
Toppmenyen har også Hurtiglogg-knappen for å logge viktig data raskere.
Du finner Profilikonet ditt øverst til høyre på skjermen. Her kan du endre dine personlige opplysninger, måltidspreferanser og treningsinnstillinger. Du kan også administrere abonnementet ditt og endre passordet ditt på denne siden.
Merk
For å få tilgang til alle Keto Cycle-funksjonene, må du ta i bruk mobilappen.
Du kan laste ned Keto Cycle-appen ved å følge disse lenkene:
- Apple-enhet (iPhone): https://apps.apple.com/us/app/keto-cycle-keto-diet-app/id1482754577
- Android-enhet: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kilogroup.ketocycle&hl=en_US
For å logge på, bruk e-postadressen din og passordet du opprettet da du registrerte deg hos Keto Cycle.