Hvordan logge måltider

Hvis du følger vår måltidsplan er det veldig enkelt å logge måltidene dine.

1. Åpne din Keto Cycle måltidsplan i nettleseren.
2. I toppmenyen trykker du på Måltider.
3. Trykk på Logg på måltidet du spiste > Ja.

Følger stegene nedenfor hvis du spiser egne måltider:

1. Åpne din Keto Cycle måltidsplan i nettleseren.
2. I toppmenyen trykker du på Måltider.
3. Velg Logg et måltid eller en snack.
4. Velg Opprett mitt måltid eller snack for måltidet du har hatt eller Spiser ute hvis du spiste på en restaurant.
5. Bruk søkefunksjonen til å søke etter ingredienser eller restauranter.
6. Trykk på + ved siden av maten du spiste.
7. Legg til andre relevante detaljer og trykk på Fortsett.

Merk

Hvis du ikke finner restauranten du spiste på, legger du bare til måltidet som ditt egendefinerte måltid.