É molto semplice registrare i pasti che mangi con il nostro piano alimentare.
- Apri il piano alimentare versione web di Keto Cycle.
- In alto, clicca su Pasti.
- Clicca su Registra in corrispondenza del pasto che hai mangiato > Sì.
Se mangi un pasto personalizzato, segui questi passaggi:
- Apri il piano alimentare versione web di Keto Cycle.
- Nel menu in alto, clicca su Pasti.
- Clicca su Registra qualsiasi pasto o spuntino.
- Clicca su Crea il mio pasto o spuntino se hai cucinato tu il pasto o su Mangiare fuori se hai mangiato in un ristorante.
- Usa la funzione di ricerca per cercare gli ingredienti o i ristoranti.
- Clicca sul + vicino ai pasti che hai mangiato.
- Compila il resto dei dettagli e clicca su Continua.
Attenzione
Se non trovi il ristorante in cui hai mangiato, aggiungi il tuo pasto come pasto personalizzato.